Hashtag: #fitspo

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be catching mood swings @ownsaviourshop
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Cosmo and Wanda aren't shit compared to this driiiiiiink.
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if we could all just agree to ignore that tanline id appreciate it
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"Life is not about finding yourself. Life is about creating yourself." --Lolly Daskal Don’t underestimate your power, strength, or hustle. This #transformationtuesday is dedicated to those that doubt themselves. To those who feel like they cannot become whoever it is they want to be. There is strength in you. When you find it, hold onto and don’t let it go! #transformation #fitness #weightlossjourney #weightloss #beforeandafter #fitnessmotivation #motivation #weightlosstransformation #fitfam #bodybuilding #workout #healthylifestyle #fit #gym #fitnessjourney #weightlossmotivation #fitspo #love #health #personaltrainer #goals #like #keto #gymlife #follow #tuesday #fatloss #gains #bhfyp
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DND 👁‍🗨
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3 hours ago

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🤔¿SUDANDO SE PIERDE MÁS GRASA🐷🐽? ✴️DATO CURIOSO😍 ✅🏃‍♀️Cuando realizamos actividad física la temperatura de nuestro cuerpo aumenta y comienza a segregar agua con sales minerales a través de los poros de la piel para refrigerarse. Esto quiere decir que la función del sudor es regular la temperatura, no hacernos perder grasa. 💦Pero, si hablamos de perder peso (que no es lo mismo que perder grasa) sudando sin duda lo lograras, sin embargo, será solo agua la cual vas a recuperar cuando vuelvas a hidratarte. 📊Una vez hayas entendido esto, tienes que saber que la única forma de “perder grasa” es con un deficit de calorías, es decir, consumir menos calorías de las que tu cuerpo gasta en el día. ❌Esto también aplica para las famosas fajas que según te hacen perder grasa, es solo un engaño que lo único que te hará es perder tu dinero . . . . . . #progressnotperfection #selfmotivation #losingweightfeelinggreat #proteinshake #instaweightloss #fitgoals #fitnesslifestyle #prilaga #lovefitness #exercise #instafit #fitspo #eatclean #fitlife #fitmom #fitmotivation #bodyunderconstruction #weightlosschallenge #fitnessgirl #selflove #personaltrainer #health #bodytransformation #fitnessaddict #fitnessgoals #muscle #fitnessjourney #transformationfitnation #fitfam #beforeandafter
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