Imgkoa alina.guessPosts

❤️Алина Гесс

@alina.guess
Posts
Batch download
All
Choose
Start (0)
Cancel
СУББОТНИЙ ТЕСТ ⠀ Подберём ключик к самим себе? 🗝😉 ⠀ 🔶 В галерее картинка с разными ключами (листайте 👉🏻) ⠀ 🔶 Выберите тот ключ, который вам импонирует больше других ⠀ 🔶 Напишите номер своего ключика в комментариях 👇🏻 ⠀ РАСШИФРОВКА СЕГОДНЯ В СТОРИЗ
22.3k 7,861
1 day ago
Разбираем практику притяжения счастливых событий ✨✨✨
7,695 143
2 days ago
ИГРА «ЗАТО» ⠀ Что-то давно с вами не играли, давайте исправляться 🙌🏻 ⠀ Помните о том, что наше состояние притягивает к нам те события, которые этому состоянию соответствуют? ⠀ Поэтому повышаем свои энергетические вибрации нашей рубрикой «зато» 💫 ⠀ Напоминаю правила: ⠀ 🔶 Пишете в комментариях ситуацию, которая вас на данный момент не устраивает, и находите в ней плюсы ✨ ⠀ ✅ Например: Не прошла собеседование куда хотела, зато есть возможность ещё раз обозначить свои запросы к работе мечты и присмотреться к другим компаниям – меня ждёт что-то лучше! ⠀ 🔶 Если вам сложно найти плюс – то описывайте свою ситуацию и ставьте вопрос после слова «зато» – будем помогать искать плюсы в комментариях 🤗 ⠀ 🔶 А ещё я выберу трёх счастливчиков и подарю подарки от себя! Выбирать будем среди тех комментариев, которые наберут больше всего лайков! ⠀ Ну что, поехали? ❤️ #игра _аг #зато
12.5k 706
2 days ago
Быть перфекционистом – хорошо или плохо? ⠀ На самом деле есть у перфекционизма свои плюсы – желание довести все до идеала, стремление к порядку, чувство ответственности и контроля. ⠀ Только вот хорошо ли от этого самому перфекционисту? 💁🏼‍♀️ ⠀ Если перфекционизм не доходит до состояния хронического стресса, то это одно. Но есть несколько качеств, которые делают жизнь постоянной борьбой. И эти качества относятся к минусам перфекционизма. Давайте посмотрим что это за качества и что в них плохого? ⠀ 1️⃣ Страх перед новыми начинаниями – перфекционист старается браться только за такие дела, в успехе которых уверен на все 100. Отсюда есть риск упустить много новых возможностей. ⠀ 2️⃣ Стремление быть лучше всех. Всегда найдется кто-то умнее/богаче/талантливее/умнее. Если каждый раз пытаться всех перепрыгнуть, это не жизнь, а сплошное соревнование. Причем даже если в каких-то моментах удастся выиграть, то в других будет явный проигрыш, который перфекционист переживает очень тяжело. ⠀ 3️⃣ Гиперответственность. Ответственность – это хорошо, но в меру! Не жертвуйте своим здоровьем ради мнимого идеала. ⠀ 4️⃣ Критичность. Требовательность перфекциониста к окружающим – особенно членам семьи – может сделать их жизнь невыносимой. ⠀ 5️⃣ Зависимость от мнения других – перфекционисту важно, чтобы о нем думали с восхищением и одобрением. ⠀ 6️⃣ Страх неудач. Неудачный опыт – это лучший опыт! Важно помнить об этом и давать себе право на ошибку. ⠀ 7️⃣ Длительный анализ и срыв сроков. Перфекционист от постоянной «шлифовки» результата способен срывать все важные сроки, что может приводить его в еще большее состояние стресса. ⠀ 8️⃣ Самокритика. Недовольство собой и зависимость от успехов и достижений могут спровоцировать неврозы. ⠀ 9️⃣ Видение мира в черно-белых тонах. Большой минус перфекциониста – зацикленность на идеале и неумение увидеть сотни других вариантов. ⠀ 🔟 Нацеленность на результат и отсутствие интереса к процессу. А когда нет концентрации на процессе, то и победа способна принести лишь разочарование. ⠀ Ну что, есть тут перфекционисты? Какие качества нашли у себя?
13.4k 438
3 days ago
ПРЯМОЙ ЭФИР ⠀ Вы соскучились? Я – да! ⠀ Предлагаю в пятницу, 25 сентября, в 10:00 по мск обсудить наболевшие вопросы 🙌🏻 ⠀ У меня для вас есть шикарная практика для притяжения позитивных событий и возможностей в свою жизнь, хочу вам дать ее в прямом эфире ✨✨✨ ⠀ А заодно разберём самые актуальные вопросы! ⠀ Пишите здесь какие темы и вопросы интересны вам? 👇🏻
12.3k 290
3 days ago
АФФИРМАЦИИ СЧАСТЬЯ ⠀ Мне вчера пришел большой отклик от поста про уровень счастья. Многие писали, насколько нужные слова оказались для них сейчас. ⠀ 🔶 Я хочу, чтобы вы помнили – абсолютно все в этой жизни ВРЕМЕННО! И ваши трудности тоже временны 🤗 ⠀ 🔶 Ну а если нужно поднять уровень счастья прямо сейчас, ловите от меня самые проверенные и волшебные аффирмации! ✨✨✨ ⠀ Их всего 3 и они работают БЕЗОТКАЗНО Каждый раз, когда в моей жизни возникали какие-то негативные события, я начинала мысленно проговаривать эти аффирмации, и знаете что удивительно – все проблемы просто растворялись сами по себе! ⠀ Так что просто попробуйте 🙌🏻 ⠀ 1️⃣ С КАЖДЫМ ДНЕМ МОЯ ЖИЗНЬ СТАНОВИТСЯ ВСЕ ЛУЧШЕ И ЛУЧШЕ ⠀ 2️⃣ ВСЕ СКЛАДЫВАЕТСЯ САМЫМ ЛУЧШИМ ДЛЯ МЕНЯ ОБРАЗОМ ⠀ 3️⃣ Я НАХОЖУСЬ В СОСТОЯНИИ ГАРМОНИИ И СЧАСТЬЯ ⠀ Сохранили? 🤗 ⠀ Всего несколько минут в день достаточно, чтобы вы начали замечать позитивные перемены. ⠀ 🔶 Ну а если вы готовы к мощным трансформациям, хотите еще больше практик и научиться легкому исполнению желаний – добро пожаловать на мой курс «Мастерская счастья», мы стартуем уже в понедельник! 🚀 ⠀ Зарегистрироваться на него вы можете по ссылке у меня в профиле 👆🏻 и рекомендую не затягивать, так как завтра повышение стоимости! ⠀ Отзывы в сториз и у меня в актуальном 🤗 ⠀ ❗️Не забудьте про бонусы! Там крутые практики очищения от негатива и на исполнение желаний ✨ ⠀ Делитесь, какая аффирмация из трех откликнулась вам больше всех?
27.9k 283
4 days ago
УРОВЕНЬ СЧАСТЬЯ ⠀ В сториз делилась с вами продолжением своей истории и своими выводами из неё. ⠀ Раньше я, как и многие, все время за чем-то гналась: ✔️ вот закрою кредит, и у меня станет все хорошо. ✔️Выйду замуж – стану счастливой ✔️ Куплю квартиру – вздохну свободно. ⠀ Мой жизненный опыт показал, что достижения могут быть какими угодно! Но на уровень счастья это не влияет никак 🙅🏼‍♀️ ⠀ А что же это такое – уровень счастья? Поделюсь своими многолетними наблюдениями 🙌🏻 ⠀ Для меня счастье – это абсолютное состояние потока. Ты никуда не несёшься, ты ничего не ждёшь, ты просто наслаждаешься тем, что у тебя есть УЖЕ СЕЙЧАС 💫 ⠀ Мне комфортно везде! Пока я на море – я наслаждаюсь морем, когда возвращаюсь домой – окунаюсь в суету, быт и наслаждаюсь им. ⠀ Приезжаю загород – наслаждаюсь лесом и тишиной 🍀🌿 ⠀ Я одинаково комфортно чувствую себя в вечернем платье в лучшем отеле города, и в резиновых калошах посреди болота, собирая клюкву 😄 ⠀ Правда! ⠀ Я очень хочу чтобы каждый из вас это прочувствовал ❤️ ⠀ А самое главное – в этом состоянии потока все желания и внутренние запросы реализуются моментально! ⠀ Тебе не нужно напрягаться и переживать, ты расслаблен и ты доверяешь, зная что все решится так, как это нужно 🤗 ⠀ В этом году я особенно это ощутила. ⠀ Я нашла несколько крутых и нужных мне специалистов, мастеров, я решила несколько вопросов, к которым не знала с какой стороны подступиться. У меня абсолютно легко сложились все нужные мне обстоятельства ✨✨✨ ⠀ Потому что когда ты расслаблен и сфокусирован на настоящем, ты в этот момент доверяешь Вселенной самой решить эти вопросы наилучшим для тебя образом! ⠀ Напишите ваши размышления, что для вас значит счастье? 👇🏻 ⠀ А в сториз выложила для вас несколько научных фактов о состоянии счастья и что на него влияет, обязательно посмотрите 🤗
20.9k 260
5 days ago
В этом году день осеннего равноденствия выпадает на 22 сентября, в 13:31 мск. ☀️ ⠀ Это время для завершения старого и начала нового ✨✨✨ ⠀ И если вы хотите, чтобы новый этап стал для вас удачным и наполненным позитивными событиями, рекомендуется как следует зарядиться энергией ⚡️ ⠀ 🔶 Идеально, если в день равноденствия у вас есть возможность выбраться на природу 🍁🍂 Но даже если нет – начните день правильно. Утром, как проснетесь, выйдите на балкон или на улицу, побудьте на солнышке, представьте, как его лучи, падая на вас, избавляют от всего ненужного и негативного, и питают вас энергией. ⠀ 🔶 Даже если в этот день облачно и солнца не видно – степень его энергетического воздействия меньше от этого не становится. А ритуал очищения от негатива можно провести и под душем – представляйте как потоки воды смывают с вас все плохое. По мере актуальности представляйте то, от чего вам хочется поскорее избавиться – от болезни, от лишнего веса, от долгов. ⠀ 🔶 Также идеально будет если вы найдете возможность проанализировать свои прошлые успехи и неудачи. Сделать выводы, что привело к ним, извлечь уроки. Этот энергетически мощный день отлично подходит для того, чтобы сделать задел на будущее, заняться саморазвитием, и лучше всего это делать, когда вы подведете какие-то итоги прошлого. ⠀ 🔶 А ещё можно и нужно загадать желание! Причём, можно обойтись без всяких длинных списков – просто сконцентрируетесь на своём главном и сокровенном желании 🌟 ⠀ 🔶 Обязательно поблагодарите – себя, Вселенную, своих близких. ⠀ И если нет возможности выехать на природу – прогуляйтесь до ближайшего парка, напитайтесь энергией Земли и природы – это поможет вам привести себя в равновесие 🤗 ⠀ Делитесь, где будете в этот день?
36.2k 655
6 days ago
СУББОТНИЙ ТЕСТ ⠀ Сегодня у нас интересный тест, который поможет вам не только узнать свои выдающиеся качества, но и откроет какие черты для вас важны в партнёре 👩‍❤️‍👨 ⠀ 🔶 В галерее картинка с разноцветными кружочками (листайте 👉🏻) ⠀ 🔶 Выберите тот круг, который вам импонирует больше других ⠀ 🔶 Напишите номер своего круга в комментариях 👇🏻 ⠀ РАСШИФРОВКА СЕГОДНЯ В СТОРИЗ
22.9k 7,686
8 days ago
КАК Я ПОНЯЛА ЧТО ТЕХНИКИ РАБОТАЮТ ⠀ Я знаю, что нужно многим в работе над собой – это умение сохранять настрой, вера, и терпение! ⠀ Не опускать руки, когда что-то не работает. ⠀ Возможно, глядя на меня или кого-то ещё, вы думаете: «Конечно, ей-то легко не опускать руки, у неё вон и семья, и деньги...» ⠀ НО Знаете ли вы, что когда я только начинала работать с практиками, у меня было далеко не все так радужно? ⠀ Собственно, почему я и начала с ними работать – потому что были моменты, когда мне казалось, что хуже уже ничего быть не может, и я готова была хвататься абсолютно за любые возможности как-то улучшить свою жизнь. И только благодаря терпению я начала видеть первые результаты, которые смотивировали меня двигаться дальше 🚀 ⠀ В этом и моя сила – я не теоретик, который чему-то где-то научился. ⠀ Я практик, который путём своих проб и ошибок смог достичь колоссальных изменений в жизни. И я не только про материальное! ⠀ Моя семья, мои дети, мои отношения с мужем, наше здоровье – это все результаты и плоды моей работы. ⠀ И я очень хочу делиться с вами своей историей и вдохновить вас не бояться перемен. Не опускать руки, если пока не получается – немного времени и терпения и все сбудется наилучшим образом! ⠀ Сегодня в сториз начинаю свой рассказ 🤗 ⠀ ❗️ЧУТЬ НЕ ЗАБЫЛА! Выложила для вас в сториз технику стакана воды, бегите скорее смотреть и делать практику на исполнение желаний 💫
19.1k 174
8 days ago
Вот это съемка у нас получилась! Даже не смогла выбрать одно фото 🙈 ⠀ Какое вам нравится больше – 1, 2, 3, 4? ⠀ И делаете ли вы совместные фотосессии с мужем спустя много лет совместной жизни?
27.7k 1,097
9 days ago
ЗАГАДЫВАЕМ ЖЕЛАНИЯ! ⠀ Новолуние наступило, а значит, самое время составить список – что там у вас назрело нового 🤗📝 ⠀ 🔶 Из того, что делаем в первую очередь: ⠀ ✅ Заполняем Чек изобилия. Инструктаж, нюансы, время и сам бланк чека – все у меня в сториз 🙌🏻 ⠀ ✅ Анализируем прошлый список желаний. ⠀ ▶️ Что исполнилось – обязательно поблагодарите ⠀ ▶️ Что ещё пока не исполнилось – прислушайтесь к себе, актуально ли оно ещё для вас? Действительно ли это то, чего хотите именно ВЫ? ⠀ Если все откликается – перепишите в новый список 📝 ⠀ 🔶 Когда пишете новый список желаний – придерживайтесь простых правил: ⠀ ✅ Превращайте в намерение Не «я хочу», а «у меня уже есть» ⠀ Например: Я обладательница новенького Мерседеса со светлым салоном ⠀ ✅ Подключайте благодарность и готовность принимать. Если вы не готовы, оно и не придёт. Формулировка «С благодарностью принимаю...» поможет вам в этом. ⠀ ✅ Чередуйте желания Пусть в вашем списке будут разные желания – от крупных, которые отвечают базовым потребностям (квартира, машина), до мелких, отвечающих порывам вашей души. Прислушайтесь, чего ваша душа хочет? Не разум, а именно душа ❤️ Полёт на воздушном шаре? Фотосессия в красивом платье? Новая сумочка? Провести день в лучшем СПА? ⠀ Именно такие искренние желания, наполненные вашими эмоциями, исполняются быстрее и лучше всего. ⠀ 🔶 КАРТА ЖЕЛАНИЙ Кто планирует делать ее в этом лунном цикле, сохраните интервалы холостых периодов, в которые ее лучше не делать (есть у меня в сториз) ⠀ Начинать делать карту тоже лучше со списка желаний, а уже потом подбирать картинки к этому списку. ⠀ Ну вот, вроде ничего не забыла 🤗 Желаю вам самого суперского исполнения всего задуманного! Ставьте лайк, чтобы все исполнилось!
35.5k 819
9 days ago