3 years ago
221
12
После поста про отрицательную калорийность ко мне в директ поступило несколько вопросов о том, что в цитрусовых🍋 содержится вещество, которое помогает сжигать жир быстрее. Да, действительно в цитрусовых, особенно горьких, таких как грейпфрут, содержится химическое соединение синефрин. Это вещество имеет аналогичное действие с эфедрином и может стимулировать метаболизм. Но в грейпфруте его содержится очень мало, поэтому он не будет иметь отрицательную калорийность❌   Рассказать вам секрет продуктов с отрицательной калорийностью? Все очень просто! В продуктах с «отрицательной» калорийностью много воды и клетчатки и, съедая их в большом объеме, вы получаете чувство сытости и совсем не много калорий. Поэтому если вы замените картошку фри капустой, то начнете худеть😉 Photo by @alex_krazhau
Секрет похудения в отсутствии секрета похудения. 😁
3 years ago
Замена фри на капусту- это идеальный вариант 😉
3 years ago
Wow
3 years ago
Главное соблюдать баланс и будет нам счастье 👍
3 years ago
Зачастую, люди, слыша о том, что некоторый продукт сжигает жир, заедают им печеньки🤷🏼‍♀️
3 years ago
Люди всегда будут искать таблетку, чтобы жрать и не толстеть 😂
3 years ago
😘👍👍👍
3 years ago
🌹🌹🌹🌹💕💕💕💕💕
3 years ago
Вот теперь стало понятно все) отлично)
3 years ago
Хм странно, когда я была на марафоне, то на первом этапе ни картошку, ни капусту не допускали в рацион, хотя может я чего то не понимаю, на втором этапе был допустим картофель раз в неделю и кислая капуста🤷🏻‍♀️наверно свежей это ограничение не касалось🙈
3 years ago