3 years ago
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“Tem dias que bate o cansaço. Aquele cansaço que parece tomar conta do corpo todo. Um cansaço emocional. Físico. Psicológico. Você se sente cansada. Saturada. Esgotada. Sente que as suas energias foram sugadas. Tudo te irrita. Tudo te cansa. Tudo te incomoda. É muita coisa na sua cabeça. Problemas. Preocupações do dia a dia. Paranóias. Pensamentos acelerados. Ansiedade. Temores. Medos. Mas é normal. Não se culpe assim. Não se cobre tanto. Você não é uma máquina. Você é um ser humano, de carne, osso e sentimentos. Você sente. Você pensa. Você cansa. Vocês precisa de pausas. Você precisa de descanso. Se permita descansar. Se permita parar e tente relaxar. Se permita esvaziar-se um pouco das preocupações e dos problemas. Se desviar um pouco das coisas negativas. Se abastecer de coisas positivas. É tanta coisa. Você precisa se desligar por alguns momentos. Pare. Respire fundo. Desvie dos pensamentos ruins. Se desligue um pouco das obrigações. Faça algo que gosta. Fique um tempo curtindo a paz que o silêncio é capaz de trazer. Escute a sua música preferida. Leia um bom livro. Medite. Corra. Coma algo gostoso. Faça coisas que te fazem bem. Mas acima de tudo, se dê um tempo diário para recarregar as energias.” 🌹🧠🧘🏼‍♀️✨ Autoria: @florescendoamente Ilustração: @ilustrakirstin #saudemental #saudeemocional #inteligenciaemocional #sorrir #amorproprio #equilibrio #amor #equilibrioemocional #sentimentos #felicidade #leveza #coração #paznaalma #positividade #relacionamentos #mulheresfortes #mulheresempoderadas #vidareal #mulheresreais #empoderamento #empoderada #donademim #amorpróprio #cansada #cansaço #descansando #descanso #descansar #quarentena #relaxar
@floresrubia 😘😘
3 years ago
👏👏👏
3 years ago
Uaaau! Que texto!!!
3 years ago
Amei ‘
3 years ago
@mada_carmo pra quando você estiver cansada psicologicamente. Apenas permita-se relaxar!
3 years ago
Eu hj.
3 years ago